چگونه ناخن هایتان را تقویت کنید؟

استفاده از روغن، راه بسیار خوبی برای تقویت ،مقاوم شدن، سالم ماندن و رشد ناخن ها است. ناخن ضعیف و شکننده می تواند
خسته کننده باشد.هزاران محصول وجود دارد که ناخن ها را قوی و سخت ترمی کند و حتی رشد ناخن ها را افزایش می دهد.
با این حال شما می توانید ناخن هایتان را در چند مرحله ساده مقاوم تر کنید. آیا زیاد دست های خود را درآب نگه می دارید؟
مانند شنا کردن و یا شستن ظروف بدون استفاده از دستکش؟ فعالیت های روزانه تا حد زیادی در شکنندگی ناخن ها موثر
است.

اکثر مردم در فواصلی از زندگی شان با ناخن های شکننده یا حتی ترک خورده دست و پنج نرم می کنند. این یک بیماری
آزاردهنده است که معمولا بواسطه خشکی بیش از اندازه بستر و پوست اطراف ناخن بوجود می آید.زمانی که چنین اتفاقی میافتد، ناخن شما سلامت و استحکامش را از دست داده و رشدی دشوار خواهد داشت.
استفاده از روغن برای تقویت ناخن ها

-۱ ابتدا نصف فنجان از روغنتان را در کاسه ی مخصوص ماکروویو بریزید و درون ماکروویو به مدت یک دقیقه و نیم قرار
دهیدو سپس کاسه را خارج کنید.
-۲ اجازه دهید تا روغن کاملا خنک شود.
-۳ ناخن هایتان را در روغن فرو کنید تا به مدت ۱۱ تا ۲۰ دقیقه خیس بخورد.با این کار به ناخن هایتان کمک می کنید
تا از طریق جذب سریع به خوبی مرطوب شوند.
-۴ دستهایتان را از روغن خارج کنید و با استفاده از انگشتان روغن را به خوبی روی ناخن و پوست اطرافش، با حرکات
کوچک دایره وار ماساژ دهید.
روغن مازاد را از دستتان بشویید.
-۶ این روند را به صورت هفتگی تکرار کنید.
-۷ برای مرطوب کردن ،روزانه قطره ای از روغن را روی هر ناخن بچکانید و آنرا بر روی ناخن و پوست اطراف ماساژ دهید
تا جذب شود.
-۸ پیش از اینکه به رختخواب بروید، ناخنهایتان را در مخلوطی از آب لیمو و روغن با تناسب یک به سه بخیسانید. پنج
دقیقه صبر کنید سپس دستکش بپوشید و اجازه دهید که تمام طول شب روغن بر روی ناخن هایتان باقی بماند در
صورت نیاز صبح دستتان را بشویید.
روغن هایی که می توانید استفاده کنید : روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن آواکادو، روغن هسته انگور و روغن جوجوبا